中国科学院大学 化学科学学院

我们长期以来的想法和感受，有一天会被某个陌生人一语道破。

——拉尔夫·沃尔多·爱默生《我的信仰》

我想，斯科特·派克就是那个陌生人吧。斯科特先生是这个时代最杰出的心理学家，不仅仅是由于他超凡的智慧，更在于他的“童言无忌”。他用他长期从事心理治疗的实践经验，不断地去剖析我们脆弱的内心，撕开我们伪装的面具，他告诫我们要勇敢面对自己的问题，不要逃避。

人生苦难重重，我们会怎么办？绝大多数人选择了怨天尤人，总觉得自己是最不幸的那个，抱怨自己的父母，抱怨这个社会的不公平；暂时放下，期望自己拥有能力以后再去解决问题；自动屏蔽，希望问题自动消失。斯科特先生劝诫我们要学会自律，自律，就是主动要求自己以积极的态度去承担痛苦，解决问题。自律有四个原则：⑴、推迟满足感，不要贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的顺序；⑵、承担责任，勇于面对自己的问题，这是解决问题的前提；⑶、忠于事实，实事求是，杜绝虚假；⑷、保持平衡，确立富有弹性的约束机制，不断调整自我。在成长的道路上，没有什么事情是一帆风顺的。很多事情，总是需要我们去面对、去克服、去解决。对待这些问题，我们或勇敢、或忐忑、或自信、或犹豫、或从容、或焦急、或谨慎、或突兀、或潇洒、或无奈……，有太多的问题考验着我们的意志，促使我们成长，走向成熟。然而很多事情，往往虽然明白其中的道理，但却少有人能做到，也少有人去分析其中的原因。往往有的事情，多些沟通、多些勇气、多些自信、多些慎重就会变得迎刃而解。

关于爱，很多人都试图去给出一个完整的定义，但都无功而返。斯科特先生小心翼翼的给出了他的想法，爱是为了促进自己与他人的心智成熟而不断扩展自我界限，实现自我完善的一种意愿，爱是自律的原动力。爱是一个长期渐进的过程，意味着自己和他人心智的成熟；爱需要付出努力，不断地去跨越人与人的界限；爱是一种强大到可以将欲望转化为行动的意愿。当我们是个婴儿的时候，世界与外界不存在界限，外界总是与我们同步，跟着我们一起哭、一起笑，在一切移动或固定的事物之间不存在差别。随着年龄的增大，自我界限开始形成和发展，我们开始意识到我们并非无所不能，只有融入社会才能更好的生存，我们通过学习不断地去扩展我们的人生地图。坠入情网，意味着自我界限的某一部分突然崩溃，自己的自我和他人的自我合二为一，在爱的过程中，我们的灵魂无限延伸，构成了爱的框架中神秘的一环。

心智的成熟，是从小宇宙到大宇宙的的历程，也是不断前行的求知之路。科学是一种以怀疑为基础的信仰，为摆脱童年经验、文化教条、父母似是而非教导的小宇宙，我们必须以怀疑自以为了解的一切。只有科学的态度，我们才能把个人的小宇宙经验转化为广大的大宇宙经验。科学能推动世界观的形成，最好的证据就是它的国际性，世界范围内，科学组织规模比教会更大，他们超越了自身文化的小宇宙，更加睿智和务实，也更加接近人类和世界的本质。

如果你想更好地了解自己，就必须去发现你的潜意识——这个你知之甚少的自己，有着极为丰富的内涵，它的神秘性远超我们的想象。梦是潜意识存在的最好证据，做梦者感觉自己出了问题，潜意识就给他安排了一出戏，潜意识用清晰的语言讲述我们最真实的情况，如果我们做出了正确的解释。即使我们的大脑处于清醒状态，潜意识也会提供各种信息与我们交流，我们称之为杂念，这种支离破碎的信息，在一定程度上还原出最真实的我们。